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010 __ ■a978-7-5189-9897-5■dCNY55.00
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200 1_ ■a168间歇性断食■9168 jian xie xing duan shi■b专著■dLife in the fasting lane■f(加)冯子新,(美)伊芙·迈耶,(加)梅根·拉莫斯著■g王敏译■zeng
210 __ ■a北京■c科学技术文献出版社■d2023■h2024重印
215 __ ■a240页■c图■d24cm
225 2_ ■a紫图书库■i健康课■v0109
308 __ ■a本书为紫图书库之“3109”
312 __ ■a书名原文取自版权页
320 __ ■a有书目(第237-238页)
330 __ ■a本书解释了间歇性断食的基本知识，同时分析了我们在现实中通常会遇到的选择困境，提供了科学的用餐计划及心理安抚策略，并揭示了为什么“规则”没有你想象的那么严格，为不同的人提供了12-16小时断食的灵活方法。
461 _0 ■12001 ■a紫图书库
462 _0 ■12001 ■a健康课■v0109
510 1_ ■aLife in the fasting lane: how to make intermittent fasting a lifestyle - and reap the benefits of weight loss and better health■zeng
606 0_ ■a减肥■x方法
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701 _0 ■c(加■a冯子新■9feng zi xin■c(Fung, Jason)■4著
701 _0 ■c(美)■a迈耶■9mai ye■c(Mayer, Eve)■4著
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