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200 1_ ■a失眠自然疗法■Ashi mian zi ran liao fa■f尹国有主编■g尹淑颖[等]编著
210 __ ■a北京■c金盾出版社■d2007
215 __ ■a234页■c图■d21cm
330 __ ■a本书简要介绍了正常睡眠的生理功能，失眠的病因和危害性，失眠的临床类型的诊断方法，以及失眠的中医辨证分型和睡眠质量的自我评价等知识。重点推荐了按摩、运动、药枕、饮食、耳压、艾灸、拔罐、贴敷、沐浴、健身球、刷浴、情志调节、起居调摄等治疗失眠的自然疗法。
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