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010 __ ■a978-7-115-60216-9■dCNY49.80
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200 1_ ■a运动不受伤■9yun dong bu shou shang■b专著■e全民健身科学运动与损伤防治指南■f周敬滨，詹晖主编
210 __ ■a北京■c人民邮电出版社■d2023
215 __ ■a119页■c彩图■d24cm
300 __ ■a人邮体育
330 __ ■a本书涉及的运动包括健身跑、健步走、骑行、游泳、徒步与登山、广场舞和球类运动，均为易于开展和掌握技能、参与人数众多的运动。针对每项运动，本书介绍了特点、适合人群、益处、常见损伤的防治指导等内容，深入浅出，将有效帮助读者掌握科学的运动与损伤防治方法，从而提升日常生活和运动表现，远离损伤。
333 __ ■a一般读者
517 1_ ■a全民健身科学运动与损伤防治指南■9quan min jian shen ke xue yun dong yu sun shang fang zhi zhi nan
606 0_ ■a全民健身■x体育活动■j指南
606 0_ ■a运动性疾病■x损伤■x防治■j指南
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701 _0 ■a周敬滨■9zhou jing bin■4主编
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801 _0 ■aCN■b人天书店■c20230621
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