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010 __ ■a978-7-5714-2954-6■dCNY98.00
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101 1_ ■achi■ceng
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200 1_ ■a动中求稳■9dong zhong qiu wen■b专著■dToo flexible to feel good■e预防运动损伤，平衡灵活性和稳定性■f(美)西莱斯特·佩雷拉，(美)阿德利·布里奇斯编著■g朱梦麟，吴程翰译■zeng
210 __ ■a北京■c北京科学技术出版社■d2023
215 __ ■a212页■c图■d26cm
330 __ ■a本书重新定义了如何管理关节过度活动，并通过实用性的指导来帮助你接纳过度灵活的身体，使其更为舒适。书中强调了稳定性、正确的姿势和健康生活方式的重要性。如果管理得当，关节过度活动不仅不会使人虚弱，而且将成为一种超级潜能，使你过上不凡的生活。这本书将通过幽默的方式，教会你如何调整日常习惯，以支持和滋养你灵活的身体。
333 __ ■a大众读者
510 1_ ■aToo flexible to feel good■zeng
517 1_ ■a预防运动损伤，平衡灵活性和稳定性■9yu fang yun dong sun shang ， ping heng ling huo xing he wen ding xing
606 0_ ■a全面身体训练
690 __ ■aG808.14■v5
701 _0 ■c(美)■a佩雷拉■9pei lei la■c(Pereira, Celest)■4编著
701 _0 ■c(美)■a布里奇斯■9bu li qi si■c(Bridges, Adell)■4编著
702 _0 ■a朱梦麟■9zhu meng lin■4译
702 _0 ■a吴程翰■9wu cheng han■4译
801 _0 ■aCN■b人天书店■c20230626
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