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005 __ 20230711121212.0
010 __ ■a978-7-5046-9646-5■dCNY59.00
100 __ ■a20230711d2022    em y0chiy50      ea
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102 __ ■aCN■b110000
105 __ ■ay   a   000yy
106 __ ■ar
200 1_ ■a为什么我们会生气■9wei shen me wo men hui sheng qi■dWhy we get mad: how to use your anger for positive change■f(美)瑞安·马丁(Ryan Martin)著■g蒋平, 戴治国译■zeng
210 __ ■a北京■c中国科学技术出版社■d2022
215 __ ■a231页■d21cm
314 __ ■a瑞安·马丁, 美国威斯康星大学心理学教授。拥有20多年的研究、教学及临床经验。《纽约时报》、《今日心理学》、英国国家广播电台 (BBCradio) 等媒体对其作品进行了刊登和介绍。
320 __ ■a有书目 (第225-231页)
330 __ ■a本书是一本讲述愤怒的书, 作者准确解释了人们为什么愤怒, 愤怒到底是什么, 以及人们如何应对和利用愤怒。愤怒经常与敌意、暴力相混淆, 但实际上愤怒与这些攻击性行为根本不同, 它可以成为人们生活中一种健康而强大的力量。作者瑞安·马丁博士根据其20多年的研究及自身经历, 对这种情绪进行了全面的观察。通过提供问卷调查、情绪记录、控制愤怒方法和其他工具, 帮助读者更好地理解是什么使他们愤怒, 以及当愤怒情绪出现时如何处理。它展示了如何区分积极的愤怒和消极的愤怒, 并将愤怒重新定义为激励人们解决问题、释放创造力和面对不公正的“燃料”。
510 1_ ■aWhy we get mad: how to use youranger for positive change■zeng
606 0_ ■a情绪■x自我控制■j通俗读物
690 __ ■aB842.6■v5
701 _0 ■c(美)■a马丁■9ma ding■c(Martin, Ryan)■4著
702 _0 ■a蒋平■9jiang ping■4译
702 _0 ■a戴治国■9dai zhi guo■4译
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