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010 __ ■a978-7-5046-9570-3■dCNY49.00
100 __ ■a20230711d2022    em y0chiy50      ea
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200 1_ ■a零基础愤怒情绪管理笔记■9ling ji chu fen nu qing xu guan li bi ji■f(日)安藤俊介著■g于航译
210 __ ■a北京■c中国科学技术出版社■d2022
215 __ ■a175页■c图■d21cm
314 __ ■a安藤俊介, 安藤俊介是日本从事愤怒情绪管理训练的第一人。在全美愤怒情绪管理协会选出的15名最高级别的专业训练师当中, 只有一个亚洲人, 就是安藤俊介, 其著作被翻译成多国语言, 在美国、中国、韩国、泰国、越南等国家和地区出版发行, 累计发行量已超过67万册。
330 __ ■a愤怒情绪管理是一项让人们跟愤怒情绪和睦相处的心理训练。愤怒情绪管理的理论和技巧发源于美国, 通过演讲、进修、研讨会、专项指导等形式, 广泛应用于从学校课堂到企业的各个角落。本书指导我们从基础做起, 循序渐进地学习如何掌控自己的愤怒情绪, 随着对愤怒这种情绪的了解逐渐深入, 我们就会发现, 原来愤怒也是可以化敌为友的。
606 0_ ■a愤怒■x自我控制■j通俗读物
690 __ ■aB842.6■v5
701 _0 ■c(日)■a安藤俊介■9an teng jun jie■4著
702 _0 ■a于航■9yu hang■4译
801 _0 ■aCN■bWXLS■c20230711
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