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010 __ ■a978-7-5046-9861-2■dCNY69.00
100 __ ■a20230711d2023    em y0chiy50      ea
101 1_ ■achi■ceng
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106 __ ■ar
200 1_ ■a五感情绪锻炼■9wu gan qing xu duan lian■e十周改善你的心理健康■dThe mind medic■eyour 5 senses guide to leading a calmer, happier life■f(英)莎拉·沃哈(Sarah Vohra)著■g朱蕾译■zeng
210 __ ■a北京■c中国科学技术出版社■d2023
215 __ ■a278页■c图■d21cm
300 __ ■a中科书院 CSP BOOKS 企鹅图书
314 __ ■a莎拉·沃哈(Sarah Vohra)，女，博士，一名精神病学顾问，有超过10年的英国国家医疗服务体系工作经验。《妇女健康》和《斯特拉》的专栏作者。成立了“心灵医生”网站。
330 __ ■a本书内容基于作者丰富的案例积累和治疗手段，并渗透出浓厚的人文关怀，提出了“五感计划”，人们可以利用五感来帮助自己改善心理健康。
510 1_ ■aMind medic : your 5 senses guide to leading a calmer, happier life■zeng
517 1_ ■a十周改善你的心理健康■9shi zhou gai shan ni de xin li jian kang
606 0_ ■a情绪■x心理健康
690 __ ■aB842.6■v5
701 _0 ■c(英)■a沃哈■9wo ha■c(Vohra, Sarah)■4著
702 _0 ■a朱蕾■9zhu lei■4译
801 _0 ■aCN■bWXLS■c20230711
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