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200 1_ ■a早起的力量■9zao qi de li liang■f(日)池田千惠著■g范宏涛, 李萌译
210 __ ■a北京■c北京联合出版公司■d2022
215 __ ■a11,151页■c图■d21cm
300 __ ■a好读经典 磨铁
314 __ ■a池田千惠，日本的“早起计划”创始人，10年人气爆棚。
314 __ ■a范宏涛，日文译者，江西财经大学外国语学院教师，文学博士。译有《人间值得》等各类著20部。
314 __ ■a李萌，吉林大学硕士，湛江科技学院讲师，冈山大学访问学者。
330 __ ■a本书内容是日本“早起计划”创始人池田千惠践行26年的习惯改造法，涵盖了早起的黄金时间、四象限法则、10个早起技巧等内容，不仅针对早起的基础、准备和步骤给出了科学实用的建议，并就如何保持自律、养成早起的习惯提供了切实有效的方法。
606 0_ ■a成功心理■j通俗读物
690 __ ■aB848.4■v5
701 _0 ■c(日)■a池田千惠■9chi tian qian hui■4著
702 _0 ■a范宏涛■9fan hong tao■4译
702 _0 ■a李萌■9li meng■4译
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