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200 1_ ■a情绪价值■9qing xu jia zhi■e把你的情绪变得有价值■f(日) 石原加受子著■g沈英莉译
210 __ ■a北京■c北京日报出版社■d2022
215 __ ■a176页■c图■d21cm
225 2_ ■a紫图书库■9zi tu shu ku■i心灵励志■v0157
308 __ ■a主丛编编号: 7164
330 __ ■a本书是一本教你接纳情绪、了解情绪背后的心理需求，进而把情绪变得更有价值的心理自助书。书中从心理学角度分析了愤怒、隐忍、攀比、焦虑、不安等常见的负面情绪产生的原因，并指出其实这些负面情绪中都包含着巨大的能量，处理好了能让我们的人际关系更顺利。
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