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200 1_ ■a大脑赋能术■9da nao fu neng shu■dHead strong■ethe bulletproof plan to activate untapped brain energy to work smarter and think faster-in just two weeks■f(美)戴夫·阿斯普雷(Dave Asprey)著■g王芳译■zeng
210 __ ■a北京■c中信出版集团股份有限公司■d2018
215 __ ■a326页■d21cm
330 __ ■a本书是一本提升工作效率的实用指南，通过运用简单、实用、不费力的方法，你将给每个细胞都充满能量，对周围的人更有耐心，还能降低体重，享受更高的生活质量。近年的神经科学和神经生物学研究发现，线粒体作为细胞中产生能量的“发电机”，对人体的活动起到至关重要的作用。我们的每一项活动，尤其是大脑的活动都离不开它。所以，提高线粒体的功能成为提升我们日常表现，尤其是大脑表现的关键。本书将从饮食、运动、冥想、呼吸、服用补充剂、调整家中和办公场所中的照明等方面着手，告诉你如何提升线粒体的功能，从而使大脑的表现升级。
510 1_ ■aHead strong■ethe bulletproof plan to activate untapped brain energy to work smarter and think faster-in just two weeks■zeng
606 0_ ■a脑科学■j普及读物
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701 _0 ■c(美)■a阿斯普雷■9a si pu lei■c(Asprey, Dave)■4著
702 _0 ■a王芳■9wang fang■4译
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