跑步圣经=Das grosse laufbuch:最全面的跑步训练计划/(德)赫尔伯特·史迪凡尼著
标准编号:978-7-5304-7521-8   
主要著者:史迪凡尼  shi di fan ni   
次要著者:毛方英  mao fang ying   张玄黎  zhang xuan li   殷媛媛  yin yuan yuan   
出版信息:       
载体形态:351页 : 图,照片 ; 24cm
价格描述:CNY58.00
主题词:  健身运动  基本知识  
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内容摘要

本书包含逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南、详细的步骤分解图,帮助读者速度、耐力、韧性和灵活性全方位提高,让读者在本书的指导下达成目标、超越自我。
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