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001 __ 004265131
010 __ ■a978-7-5226-0440-4■dCNY49.80
039 __ ■aA310000SHL■bUCS01004265131■c01002022248793
100 __ ■a20220325d2022    em y0chiy0110    ea
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200 1_ ■a我心态超好■9wo xin tai chao hao■b专著■e奥田医生写给上班族的工作处方笺■f(日)奥田弘美著■g胡佳译
210 __ ■a北京■c中国水利水电出版社■d2022
215 __ ■a238页■c图■d21cm
330 __ ■a本书阐述了工作压力的来源，包括：同辈压力、过度紧张、变化压力、高效压力、人际压力等，并分年龄段讲述了人们在工作生涯中一般会遇到的三次心理危机。同时提出了有效的应对危机的策略和缓解压力的办法，让读者在阅读完本书后，能够以饱满的精神、良好的心态面对每一天的工作。
333 __ ■a一般读者
517 1_ ■a奥田医生写给上班族的工作处方笺■9ao tian yi sheng xie gei shang ban zu de gong zuo chu fang jian
606 0_ ■a心理学■j通俗读物
690 __ ■aB84-49■v5
701 _0 ■c(日)■a奥田弘美■9ao tian hong mei■f(1967-)■4著
702 _0 ■a胡佳■9hu jia■4译
801 _0 ■aCN■b人天书店■c20220325
905 __ ■azglib■b0336147-48■dB84-49■e2618