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010 __ ■a978-7-5489-4150-7■dCNY38.00
100 __ ■a20210519d2020    em y0chiy50      ea
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200 1_ ■a照着做，你就能掌控情绪■9zhao zhe zuo ， ni jiu neng zhang kong qing xu■b专著■e别让坏情绪，毁了你的人生■f潘鸿生编著
210 __ ■a昆明■c云南美术出版社■d2021■h2021.03印
215 __ ■a216页■d21cm
225 1_ ■a成长文库系列
330 __ ■a本书旨在帮助读者了解情绪、掌控情绪，并走出情绪陷阱，塑造一个平和、充实的人生；同时，也为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。良好的情绪管理能力是人们做好工作、过好生活的重要技能，如何更好地管理情绪，成为了大众普遍关心和需要学习的课题，本书旨在为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来，颇有参考价值和启迪意味。
333 __ ■a一般读者
517 1_ ■a别让坏情绪，毁了你的人生■9bie rang huai qing xu ， hui le ni de ren sheng
606 0_ ■a情绪■x自我控制■j通俗读物
690 __ ■aB842.6■v5
701 _0 ■a潘鸿生■9pan hong sheng■4编著
801 _0 ■aCN■b人天书店■c20211211
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