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005 __ 20211215092135.0
010 __ ■a978-7-115-55397-3■dCNY99.00
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101 1_ ■achi■ceng
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106 __ ■ar
200 1_ ■a哑铃训练指南■9ya ling xun lian zhi nan■b专著■f(美)艾伦·赫德里克(Allen Hedrick)著■g阴晓林，颜永涛译
210 __ ■a北京■c人民邮电出版社■d2021.06
215 __ ■a16,275页■c图，照片■d24cm
305 __ ■a据原书第2版译出
330 __ ■a本书书中详细介绍了超过100种针对上身、下身、核心和全身的哑铃精选训练动作，每个基础动作都包含了不同的变式动作，并通过专业演示图和要点描述展示技术细节。
333 __ ■a健身运动爱好者
606 0_ ■a哑铃(健身运动)■x运动训练■j指南
690 __ ■aG835.42■v5
701 _0 ■c(美)■a赫德里克■9he de li ke■c(Hedrick, Allen)■4著
702 _0 ■a阴晓林■9yin xiao lin■4译
702 _0 ■a颜永涛■9yan yong tao■4译
801 _0 ■aCN■b人天书店■c20211211
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