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200 1_ ■a精力管理■9jing li guan li■b专著■e成就卓越人生的关键■f舒娅著
210 __ ■a北京■c中国纺织出版社有限公司■d2021.04
215 __ ■a195页■d21cm
330 __ ■a一天好多时候都犯困、体重失控、想运动又没有时间、因为KPI焦虑得失眠、注意力下降、总是忍不住玩手机、每天都疲于奔命……成年人的精力水平在30岁以后是逐年下降的，但家庭和事业对人的要求却是不断增加的，如果不采取正确的行动，提高自己的精力水平，这个缺口不仅会影响我们成就卓越的事业，还会造成个人幸福感不断下降。人的精力水平其实有很大的潜能，掌握扎实的心理学知识，通过科学的训练，每个人都可以精力充沛且从容应对压力和挑战。
333 __ ■a一般读者
517 1_ ■a成就卓越人生的关键■9cheng jiu zhuo yue ren sheng de guan jian
606 0_ ■a成功心理■j通俗读物
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701 _0 ■a舒娅■9shu ya■4著
801 _0 ■aCN■b人天书店■c20211211
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