健美健身运动系统训练:全彩图解版/(美)尼克·伊万斯(Nick Evans)著
标准编号:978-7-115-42007-7   
主要著者:埃文斯  ai wen si   
次要著者:张嘉源  zhang jia yuan   
出版信息:       
载体形态:231页 ; 24cm
价格描述:CNY58.00
主题词:健美运动  健身运动  运动训练  
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内容摘要

本书使用全彩专业人体肌肉解剖图,分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作,每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群、手间距、握式、运动轨迹、运动范围、身体姿势等技术要点,帮助练习者全面掌握健身器械的使用。
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51032201032151 G883/4304 在架 富顺县图书馆 富顺县图书馆 中文书库 CNY58.00 CNY58.00 2021-01-16 登录
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