自控力=The ability of self-control/周宇著
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106 __ ■ar
200 1_ ■a自控力■9zi kong li■b专著■dThe ability of self-control■f周宇著■zeng
210 __ ■a成都■c四川文艺出版社■d2020
215 __ ■a211页■d21cm
330 __ ■a本书是一本关于如何提升自控力的心理学类图书。天天喊着运动，却从来没做到；每周都在做计划，却总是完不成？想要改变这些，需要强大的自控力。自控力的强弱深刻影响着每个人的人生。本书作者将理论和实际结合，有针对性地提出简单、高效、实用的自控力训练方法，帮助我们将空想变为实际行动，获得成功。
333 __ ■a大众读者
510 1_ ■aAbility of self-control■zeng
606 0_ ■a自我控制■j通俗读物
690 __ ■aB842.6■v5
701 _0 ■a周宇■9zhou yu■4著
801 _0 ■aCN■b人天书店■c20200812
905 __ ■azglib■b0313141-42■dB842.6■e7730
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