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200 1_ ■a自控力■9zi kong li■e斯坦福高校实用的25堂心理学课■i实操篇■f(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著■g金磊译
210 __ ■a北京■c北京联合出版公司■d2018
215 __ ■a257页■d24cm
225 2_ ■a黑天鹅图书成长馆
330 __ ■a本书是畅销书《自控力》作者麦格尼格尔全新作品，她在书中探讨了许多问题，诸如：做事拖拉；容易紧张、压力大，没有安全感；十分在意周围人的看法，看到别人的成绩又会嫉妒；性格害羞，连好好道歉都做不到；每次制定新年计划，却无法实现……作者用她在斯坦福大学的研究和课程为基础，实际分析上述的种种问题，为读者提供解决问题的具体步骤和方法。
333 __ ■a一般读者
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517 1_ ■a斯坦福高校实用的25堂心理学课■9si tan fu gao xiao shi yong de 25 tang xin li xue ke
606 0_ ■a自我控制■j通俗读物
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701 _0 ■c(美)■a麦格尼格尔■9mai ge ni ge er■c(McGonigal, Kelly)■4著
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