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010 __ ■a978-7-115-53722-5■dCNY88.00
100 __ ■a20200612d2020    em y0chiy0110    ea
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200 1_ ■a阴瑜伽■9yin yu jia■b专著■e释放压力、缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计■f(英)特拉维斯·艾略特(Travis Eliot)著■g王杨译
210 __ ■a北京■c人民邮电出版社■d2020
215 __ ■a15,220页■c彩图■d24cm
330 __ ■a本书从阴瑜伽的起源和实践讲起，针对髋部、骨盆和下脊椎的结缔组织提供了科学有效的瑜伽动作，从而有效帮助练习者拉伸肌肉，促进血液循环和关节健康，提高灵活性。
333 __ ■a瑜伽爱好者
517 1_ ■a释放压力缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计■9shi fang ya li huan jie teng tong he ti sheng yun dong biao xian de ti shi lian xi yu fang an she ji
606 0_ ■a瑜伽■x基本知识
690 __ ■aR793.51■v5
701 _0 ■c(英)■a艾略特■9ai lue te■c(Eliot, Travis)■4著
702 _0 ■a王杨■9wang yang■4译
801 _0 ■aCN■b人天书店■c20200612
905 __ ■azglib■b0311522-23■dR793.51■e4462