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200 1_ ■a心理罪■9xin li zui■f庞向前著■hⅠ■i拽住情绪失控的缰绳
210 __ ■a北京■c中国华侨出版社■d2018
215 __ ■a245页■d24cm
330 __ ■a本书选择抑郁、焦虑、暴躁、恐惧、自卑、偏执、痛苦等生活中时刻出现的消极情绪，以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视，各个击破，从而拽住情绪失控的缰绳，让你彻底回归理性，让你的心境像大海一样深邃、宽阔。
606 0_ ■a心理学■j通俗读物
606 0_ ■a情绪■x自我控制■j通俗读物
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