健身训练基础:全彩图解修订版/(英)南希·L.纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola)著
标准编号:978-7-115-52797-4   
主要著者:纳特尼古拉  na te ni gu la   
次要著者:徐晴颐  xu qing yi   
出版信息:       
载体形态:10,215页 ; 24cm
价格描述:CNY58.00
主题词:健身运动  运动训练  
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内容摘要

全书共分10个部分,从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心肺运动、肌力与肌耐力、身体柔韧性、身体平衡力、核心力量与稳定性、身体营养和行为改变这10个方面让健身爱好者对健身有更系统全面的认识。
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