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200 1_ ■a迈开腿得健康■9mai kai tui de jian kang■b专著■dExercise good for health■e运动养生全面解决方案■f方方编著■zeng
210 __ ■a长春■c吉林科学技术出版社■d2010
215 __ ■a269页■d24cm
330 __ ■a通过运动我们的身体可以获得很多益处。跑步、登山固然可强健体魄，然而生活中有些小动作也是一种运动，而且多属于低强度有氧运动，这种低强度运动同样有很好的健身效果。对身体来说，需要的不是灵丹妙药，更不是万能补品，而是这本让你找回活力的白皮书。
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517 1_ ■a运动养生全面解决方案■9yun dong yang sheng quan mian jie jue fang an
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