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005 __ 20160817150110.0
010 __ ■a978-7-115-39316-6■dCNY49.00
100 __ ■a20151101d2016    em y0chiy50      ea
101 1_ ■achi■ceng
102 __ ■aCN■b110000
105 __ ■aa   z   000yy
106 __ ■ar
200 1_ ■a无器械健身训练全书■9wu qi xie jian shen xun lian quan shu■h2■e肌肉训练图谱■dBodyweight strength training anatomy■f(美)布雷特·康特拉斯著■g任钰琪译■zeng
210 __ ■a北京■c人民邮电出版社■d2016
215 __ ■a212页■c图■d24cm
330 __ ■a本书是一本肌肉力量训练的完全图谱,书中全面介绍了以器械方式进行力量健身训练的动作和方法。全书按照训练不同的身体部位划分章节,涵盖了手臂、颈肩、胸部、腹部、背部、大腿、臀部、小腿及全身综合训练,共计80余个器械训练动作,针对不同部位的肌肉进行力量训练。
510 1_ ■aBodyweight strength training anatomy■zeng
517 1_ ■a肌肉训练图谱■9ji rou xun lian tu pu
606 0_ ■a健身运动■x运动训练法
606 0_ ■a肌肉■x力量训练■j图谱
690 __ ■aG883.2■v4
690 __ ■aG808.14-64■v4
701 _1 ■c(美)■a康特拉斯■9kang te la si■gContreras, Bret■4著
702 _0 ■a孙萌■9Sun Meng■4译
702 _0 ■a许妍■9xu yan■4译
801 _0 ■aCN■bTSG■c20160817
905 __ ■aTSG■b0252305-6■e0254■dG883.2■v2