000    nam0
001 __ 0100048967
005 __ 20190226092226.6
010 __ ■a978-7-5381-6969-0■dCNY35.00
100 __ ■a20190514d2011    em y0chiy0110    ea
101 0_ ■achi
102 __ ■aCN■b210000
105 __ ■aa   z   000yy
106 __ ■ar
200 1_ ■a阳光女孩的哑铃塑身金典■9yang guang nv hai de xue ya ling su shen jin dian■b专著■f叶丹著
210 __ ■a沈阳■c辽宁科学技术出版社■d2011
215 __ ■a166页■c图■d24cm■e1光盘
307 __ ■a附光盘：ISBN 978-7-88839-080-5 ISRC CN-Q12-11-0016-0
330 __ ■a本书介绍了17个简单可行的锻炼方法，包括有针对性地对女性经常出现的身体症状进行调理；55个从头到脚的塑身动作，专门针对女性易胖的部位进行有效的锻炼；1个月享“塑”计划，附赠轻松动感的有氧哑铃操；明星私教叶丹十年健身的塑身心得等内容。
606 0_ ■a女性■x哑铃(健身运动)
690 __ ■aG835.4■v4
701 _0 ■a叶丹■9ye dan■c(女)■4著
801 _0 ■c20190514■aCN■bRXTSG
905 __ ■dG835.4■e6477■f1
906 __ ■a51032128003323■b35.00