000    nam0
001 __ 000039146
005 __ 20190422164228.7
010 __ ■a978-7-5113-7043-3■d36.00
100 __ ■a20181129d2017    em y0chiy50      ea
101 0_ ■achi
102 __ ■aCN■b110000
105 __ ■ay   z   000yy
106 __ ■ar
200 1_ ■a别让情绪打败你■9bie rang qing xu da bai ni■e如何在职场中管理好情绪■f杨光著
210 __ ■a北京■c中国华侨出版社■d2017
215 __ ■a276页■d21cm
314 __ ■a杨光，心理咨询师，情绪疗愈师。
330 __ ■a本书是一本情绪管理类图书，分为上下两篇：上篇为理论篇，介绍情绪的由来与变化的心理规律，让读者清晰觉察当下的情绪并正视与接纳；下篇为实践篇，提出行之有效的情绪管理、疏导的技巧和方法，让读者快速跳出负面情绪的包围圈。
517 1_ ■a如何在职场中管理好情绪■9ru he zai zhi chang zhong guan li hao qing xu
606 0_ ■a情绪■x自我控制■j通俗读物
690 __ ■aB842.6■v5
701 _0 ■a杨光■9yang guang■4著
801 _0 ■aCN■b91MARC■c20181129
905 __ ■dB842.6■e4790■f2
906 __ ■a51032101055995■b36.00
906 __ ■a51032101055996■b36.00