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010 __ ■a978-7-5682-3853-3■d36.00
100 __ ■a20170802d2017    em y0chiy50      ea
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200 1_ ■a冲破消极的自我■9chong po xiao ji de zi wo■dYour self sabotage survival guide■f(美)凯伦·伯格著■g江琼芳,江淑仙译■zeng
210 __ ■a北京■c北京理工大学出版社■d2017
215 __ ■a247页■d21cm
314 __ ■a凯伦·伯格 (Karen Berg),女,畅销书作家,现定居纽约。著有《高声和清晰》《直击要点》等作品。
330 __ ■a本书结合真实、生动的案例,引导读者正确认识伤感、空虚、恐惧、失落、愤怒、自卑、孤独、绝望、忌妒等消极情绪,探究这些消极情绪产生的原因,对化解消极情绪提出具体可行的建议,将情绪产生的负面影响尽量弱化,使读者学会调整自己的心态,将消极情绪转化为积极情绪,积极面对生活中的压力。
510 1_ ■aYour self sabotage survival guide■zeng
606 0_ ■a情绪■x自我控制■j通俗读物
690 __ ■aB842.6-49■v5
701 _0 ■c(美)■a伯格■9bo ge■c(Berg, Karen)■4著
702 _0 ■a江琼芳■9jiang qiong fang■4译
702 _0 ■a江淑仙■9jiang shu xian■4译
801 _0 ■aCN■b91MARC■c20170802
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